荆门天气湿度,北京天气气压湿度

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亲爱的朋友

今天天气很好。

阳光明媚，舒适，非常适合旅行~

当然，它也适合睡觉。

但我们还是要提醒大家要小心

明显寒冷多雨天气

即将抵达荆门~

未来三天，受冷空气、高空槽和中低空切变作用的共同作用，预计荆门将出现强降水寒冷天气过程。

接下来是荆门

将会

雨雨雨

假期期间气温较低，降水较多

出行请注意交通安全

同时

气温波动很大

早晚保持凉爽，注意及时增减衣物。

谨防秋季感冒

换季时如何预防感冒

1、请关注天气预报，根据气温变化适时增减衣物。早晚可能感觉凉爽，外出时请带薄外套。户外活动时，如果出汗，应立即擦汗，不要吹干，防止寒气进入体内。

2、保证充足的睡眠，不要过度劳累、熬夜，增强身体抵抗力。

3、保持室内空气流通。秋季气候干燥。使用加湿器来增加空气湿度。每天多喝热水和绿茶有助于身体排。不要等到口渴了才喝。

4、合理安排膳食，定时三餐定量，膳食丰富多样，减少辛辣、油腻、肉类食物的摄入。此外，红色食物对预防感冒有效，红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等中所含的-胡萝卜素对预防和治疗感冒有效。

5、感冒高发时期减少大型聚会和参加集体活动。回家后应立即用肥皂洗手，并用抗菌碘漱口水或盐水漱口。

审核何荣

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